Hentikan Crowdsourcing Keyakinan Anda

Mari kita menjadi nyata sebentar. Seberapa sering suasana hati dan kepercayaan diri Anda bergantung pada jumlah suka yang Anda dapatkan di Facebook, Twitter, atau tempat lain yang memiliki mata uang sosial?

Sayangnya, banyak dari kita memperdagangkan mata uang sosial demi kepercayaan. Kedengarannya cukup bagus, bukan? Saya akan suka gambar anjing Anda di Facebook. Dan Anda menyukai foto profil baru saya yang keren dengan kacamata hitam saat saya mengalihkan pandangan dari kamera.

Ada satu sisi negatif dari pertukaran ini. Itu palsu. Dan kamu mengetahuinya!

Orang-orang di Facebook tidak peduli dengan ijazah, promosi, anjing, atau bahkan anak-anak Anda. Mereka hanya menekan agar Anda menyukai barang mereka kembali. Itulah yang saya sebut kepercayaan crowdsourcing. Dan media sosial adalah bisnis perdagangan sejenis yang mandiri.

Tapi ada aspek lain dari kepercayaan crowdsourcing. Apa yang terjadi jika tidak ada yang menyukai barang yang kita bagikan? Ya, kami merasa seperti kotoran.

Mengapa demikian? Apakah kita itu dangkal? 

Dan itu tidak hanya di media sosial. Banyak orang tidak memiliki profil media sosial sama sekali. Sebaliknya, mereka menukar pujian dari pasangan, atasan, teman, kolega, untuk kepercayaan diri.

Anda lihat, semua orang melakukannya. Itulah mengapa kami merasa lebih baik ketika seseorang memberi tahu kami, "kerja bagus".

Ini validasi. Kami bergantung padanya. Selama bertahun-tahun, saya mengejar validasi tanpa menyadarinya. Itu hanya merayap di sistem Anda.

Sebagai pengusaha, saya bekerja keras untuk mendapatkan validasi dari klien atau prospek. Jika orang tidak menyukai produk kami, saya meragukan diri saya sendiri. Tetapi ketika seorang klien memberi saya pujian keesokan harinya, saya pikir saya baik-baik saja.

Dan ketika saya bekerja untuk perusahaan besar, itu sama saja. Ketika rekan kerja atau atasan saya mengakui pekerjaan saya, saya senang dengan pekerjaan saya. Dan ketika orang tidak mengakui usaha saya, itu adalah pekerjaan terburuk di dunia.

Kedengarannya familiar?

Itu juga berlaku untuk hubungan.

• “Dia bahkan tidak memperhatikan potongan rambut baru saya.”
• "Dia tidak pernah menyebutkan apa pun tentang kemajuan saya di gym."
• “Saya selalu ada untuk mendukungnya. Sekarang dia tidak menelepon saya lagi. ”

Ini mungkin sulit untuk didengar: Tidak ada yang peduli.

Ya, mereka melakukannya, tetapi mereka juga tidak. Apa kau mengerti? Apa yang ingin saya katakan adalah bahwa bukanlah tugas orang untuk membuat ANDA merasa baik. Namun, kami berharap orang lain menyukai postingan kami, memberi tahu kami bahwa kami luar biasa, cantik, atau apa pun yang ingin kami dengar.

Jenis perilaku seperti itu mengacaukan hubungan, dan yang lebih penting: Diri Anda sendiri.

“Tetapi mengapa saya harus melakukan sesuatu? Maksud saya, mengapa orang bekerja? Atau mengapa kamu bersikap baik? ”

Ayolah, benarkah? Apakah Anda hanya mengejar pujian atau suka? Itu bukan motivasi yang baik karena tergantung dari luar.

Lakukan sesuatu untuk diri Anda sendiri. Tidak dengan cara yang egois. Anda berada di sini untuk waktu yang terbatas jadi sebaiknya Anda menikmatinya. Dan berhentilah mencemaskan apa yang orang lain pikirkan tentang Anda.

Juga, hormati bahwa orang memiliki kehidupannya sendiri. Tidak semua orang duduk dan menunggu Anda melakukan sesuatu sehingga mereka dapat berkata: "Kamu luar biasa!"

Begitu Anda berhenti berusaha begitu keras, Anda akan mendapatkan pengakuan yang Anda inginkan. Yakin. Selalu. Jangan mengandalkan sumber luar seperti pujian atau perhatian.

Orang tidak suka berada di sekitar pencari perhatian. Sebaliknya, orang suka berada di sekitar orang yang percaya diri karena itu adalah sifat yang menginspirasi orang lain.

"Percaya pada dirimu sendiri! Percayalah pada kemampuan Anda! Tanpa kepercayaan diri yang rendah hati tapi masuk akal pada kekuatan Anda sendiri, Anda tidak bisa sukses atau bahagia. " - Norman Vincent Peale

“Bagaimana saya menjadi percaya diri jika saya tidak bisa melakukan crowdsource?”

Bergaul dengan orang-orang yang cukup percaya diri dan Anda akan menjadi percaya diri.

Pernahkah Anda mendengar tentang Mirror Neurons ? Pada tahun 80-an, ahli saraf di Italia menemukan bahwa primata memiliki neuron di otak mereka yang bertanggung jawab atas perilaku meniru.

Dengan kata sederhana: Kami meniru perilaku satu sama lain. Begitulah cara saya juga belajar berhenti mencari validasi. Dari mentor saya.

Keyakinan dimulai dengan keyakinan. Itu adalah sesuatu yang dapat Anda buat secara instan dengan diri Anda sendiri. Alih-alih percaya bahwa Anda tidak bisa, Anda mulai percaya bahwa Anda bisa . Ini bukan hal yang rumit.

Selanjutnya, tubuh Anda mengikuti. Alih-alih duduk membungkuk, dengan bahu mengarah ke lantai, Anda menegakkan tubuh, membuka dada, dan bernapas melalui hidung.

Pikirkan itu. Merasakannya. Lakukan. Percaya itu. 

Saya memiliki beberapa mentor, dan mereka semua bekerja keras untuk diri mereka sendiri. Namun di saat yang sama, mereka juga memberikan nilai bagi orang lain.

Karena mereka tidak khawatir tentang apa yang orang lain pikirkan tentang mereka, mereka dapat menghabiskan waktu mereka dalam bisnis mereka sendiri.

“Saya bekerja keras untuk penonton. Ini hiburan. Saya tidak butuh validasi. " - Denzel Washington

Dan hal terbaik tentang berhenti untuk mengumpulkan kepercayaan diri Anda adalah Anda dapat fokus pada hal yang penting. Pada akhirnya, Anda tidak ditentukan oleh berapa banyak suka, pujian, atau tepukan di punggung yang Anda terima.

Anda adalah tindakan Anda. Seperti yang dikatakan Will Durant:

“Kami adalah apa yang kami lakukan berulang kali.”

Tindakan adalah satu-satunya hal nyata yang kita miliki di dunia ini. Bukan kata-kata kami yang penting. Dan jika Anda bertindak benar, Anda akhirnya akan menjadi lebih percaya diri .

Anda memiliki kemampuan lebih dari yang Anda pikirkan. 

Anda hanya perlu melihat ke dalam diri Anda sendiri, bukan ke luar