3 Tips Yang Dapat Membantu Anda Membaca Lebih Banyak Buku Tahun Ini

 

Dengan lima merek, tiga kursus,  dan sebuah buku baru dalam tahap awal penulisan, saya tidak bisa hidup lambat. Misalnya, agen konten saya Express Writers memiliki staf lebih dari 90 profesional, dan selalu ada penulis baru untuk dilatih, klien untuk bergabung, dan gangguan yang harus diselesaikan.

Sebagai seorang wirausahawan, Anda tahu bagaimana rasanya menjalani kehidupan yang serba cepat. Anda selalu dalam perjalanan, melakukan yang terbaik untuk menjaga perusahaan Anda tetap berjalan dengan baik.

Terlebih lagi, kita hidup dalam masyarakat elektronik yang mendorong kita ke batas kemampuan kita. Kami dipenuhi dengan informasi dari layar statis yang sepertinya tidak pernah kami letakkan. Selalu ada lampu hijau, dan kami tidak pernah berhenti bergerak sampai kami tertidur di malam hari.

Tapi, apakah kehidupan yang serba cepat dan informasi digital yang berlebihan ini baik untuk kita? Menurut sebuah studi oleh Scientific Reports, ternyata tidak. Penelitian selanjutnya mengatakan bahwa ketika kita membiarkan perangkat elektronik melatih cara berpikir kita, kita kehilangan kemampuan untuk memproses dan mengikuti ide-ide kompleks. Kedengarannya kontradiktif, tetapi semakin banyak informasi yang kita hisap melalui ponsel, tablet, dan laptop, semakin sedikit fungsi otak kita dalam memahami bahasa, tetap fokus, dan menangani ide-ide kompleks.

Dalam wawancara dengan Vox , ahli saraf dan pendiri  Center For Healthy MindRichard Davidson berkata, “Perhatian kami tertuju pada perangkat daripada diatur secara sukarela. Kita seperti seorang pelaut tanpa kemudi di lautan - didorong dan ditarik oleh rangsangan digital yang kita hadapi alih-alih oleh arah pikiran kita sendiri yang disengaja. "

Semua ini menimbulkan pertanyaan, "Apakah ada penawar untuk informasi digital yang berlebihan dan kecanduan kita yang tiada henti untuk memeriksa ponsel kita?"

Jawabannya adalah ya, dan obatnya mungkin tampak sedikit mengejutkan dan berlawanan dengan intuisi: membaca buku. Tetapi sementara kita selalu bisa menghabiskan waktu berjam-jam dengan buku di masa remaja kita, itu tidak semudah itu hari ini. Kebanyakan dari kita memiliki pekerjaan penuh waktu, bisnis yang harus dijalankan dan anak-anak yang harus diurus. Selain itu, kami terus-menerus dibombardir dengan pesan, email dari kantor, dan pemberitahuan media sosial.  

Kuncinya adalah memprioritaskan dengan penuh perhatian. Berikut adalah tiga kebiasaan yang saya kejar untuk memastikan saya punya waktu untuk istirahat dan mendidik diri sendiri dengan cara yang "lebih lambat".  

1. Menjauhlah dari ponsel saya di pagi dan malam hari

Karena ponsel kami selalu dalam jangkauan, kami telah mengembangkan kebiasaan mengomel untuk memeriksanya terus-menerus. Faktanya, sebuah penelitian oleh Asurion mengungkapkan bahwa orang Amerika sekarang rata-rata memeriksa ponsel mereka 96 kali per hari . Itu peningkatan 20 persen hanya dalam dua tahun.

Tentu saja, dunia digital kita yang serba cepat (ditambah pandemi COVID-19 yang membuat kita semakin terpusat ke telecommuting) membuat kita tidak mungkin untuk menjauh dari perangkat digital terlalu lama. Tetap saja, saya menemukan bahwa satu atau dua jam di pagi dan malam hari tanpa ponsel saya membuat perbedaan besar dalam membantu saya memperlambat otak saya, beristirahat dan mengisi ulang dengan buku yang bagus.

 2. Prioritaskan membaca buku

Menurut penulis Stephanie Huston, kurangnya waktu bukanlah alasan untuk tidak membaca. Dalam artikellnya di Business Insider , dia menulis tentang tantangan yang dia lakukan dengan seorang teman untuk membaca 50 judul dalam satu tahun. Meskipun tantangan itu membuatnya takut pada awalnya, dia menemukan bahwa pekerjaan penuh waktu, pekerjaan sampingan yang sibuk, dan sering bepergian tidak menghentikannya untuk mencapai tujuannya.

"Tidak memiliki cukup waktu adalah banteng yang lengkap --- alasan selama ini," katanya. “Menit waktu telepon saya yang tidak ada habisnya telah berubah menjadi menit yang berarti dari waktu membaca yang penuh kesadaran. Saya membaca ketika saya bangun di pagi hari, di kereta bawah tanah, saat istirahat makan siang, di toko makanan setelah bekerja ketika saya menunggu sandwich saya yang biasa dan sebelum saya pergi tidur setiap malam. ”

Intinya adalah kita punya waktu untuk membaca buku. Yang perlu kita lakukan adalah menjadikannya sebagai prioritas.

3. Pilih daftar bacaan saya dengan serius.

Tentu saja, membaca serial Harry Potter atau buku apa pun yang melibatkan imajinasi Anda lebih baik daripada menggulir telepon tanpa henti. Karena itu, saya sarankan untuk memberikan daftar bacaan Anda beberapa saat untuk memilih judul yang menurut Anda akan paling menguntungkan.

Untuk membantu Anda memulai, saya merekomendasikan  The End of Average oleh Todd Rose dan, tentu saja,  buku saya tentang strategi konten, pemasaran, dan penulisan. Tambahkan juga beberapa fiksi. Penulis favorit fiksi terbaru saya adalah Francine Rivers. Tujuannya adalah untuk memperlambat dan melibatkan kembali otak Anda, ditambah mengambil sedikit informasi berguna untuk meningkatkan hidup Anda.