15 Aktivitas Berguna yang Sepadan dengan Waktu Anda

 Waktu kita di planet ini terbatas. Kebanyakan dari kita menyadarinya cepat atau lambat. Namun, kita terus menyia-nyiakan waktu kita dan berputar-putar.

Mengapa kita membuang banyak waktu kita? Kebanyakan orang mengira bahwa kita, manusia, tidak memahami nilai waktu.

Saya tidak berpikir itu masalahnya. Anda dan saya sama-sama tahu nilai waktu. Ini adalah sumber daya yang dapat habis. Dengan definisi tersebut, nilai waktu menjadi tinggi.

Lantas jika masalahnya bukan apresiasi kita terhadap waktu, apa penyebab pemborosan waktu dan potensi?

Jawabannya jelas: Kita tidak tahu apa yang harus dilakukan dengan waktu kita. Filsuf stoic Seneca terkenal mengatakan dalam On The Shortness Of Life:

“Ini bukan karena kita memiliki waktu yang singkat untuk hidup, tapi kita menyia-nyiakan banyak waktu.”

Sebagian besar dari kita membacanya dan mendapatkan dorongan sementara: "Wow, saya perlu menghargai waktu saya dan berhenti membuang-buang waktu." 

Tahukah Anda apa yang kami lakukan selanjutnya?

Kami membuka Instagram dan membuang 42 menit untuk memakan kotoran . Kami pergi keluar untuk minum kopi untuk yang ketujuh  kalinya minggu ini. Kami bermain video game selama 2 jam berturut-turut . Kami bergosip di telepon selama 55  menit.

Tanyakan pada diri Anda: Apakah hal-hal yang saya lakukan sepadan dengan waktu saya? Saya sudah melakukannya. Dan kebanyakan hal yang saya lakukan tidak. Tetapi sulit untuk membedakan aktivitas yang boros dari aktivitas yang bermanfaat.

Sebagai latihan, saya menganjurkan setiap orang untuk duduk dan memikirkan tentang kegiatan apa yang pantas untuk Anda lakukan. Ini adalah latihan pribadi. Setiap orang menghargai hal yang berbeda. Untuk memberi Anda gambaran tentang bagaimana saya menghabiskan waktu saya, saya telah membuat daftar 15 kegiatan yang saya anggap berharga.

1. Olahraga - Saya terutama suka latihan kekuatan karena menjadi kuat adalah salah satu hal paling berguna dalam hidup. Duduk di belakang meja Anda selama berjam-jam, pergi berbelanja, bepergian - hidup Anda akan jauh lebih mudah bila Anda kuat secara fisik.
2. Menghabiskan waktu dengan orang yang Anda cintai - Tidak masalah apa yang Anda lakukan. Ini lebih tentang berada di sekitar orang yang benar-benar Anda sayangi. Itu akan mengangkat semangat Anda dan memberi Anda energi.
3. Mempelajari bagaimana tubuh Anda bekerja - Semua orang harus tahu bagaimana fungsi tubuh mereka. Saya juga suka membaca tentang penelitian ilmiah terbaru tentang kesehatan dan kebugaran.
4. Membuat jurnal - Selalu menyenangkan duduk di penghujung hari dan merenung. Apa yang saya lakukan hari ini? Apa yang saya pelajari? Apa yang akan saya lakukan besok? Menjawab pertanyaan-pertanyaan itu adalah waktu terbaik yang akan Anda habiskan setiap hari.
5. Mempelajari keterampilan - Selalu pelajari keterampilan baru. Saya mulai berlatih Brazilian Jiu-Jitsu beberapa waktu lalu. Saya pergi ke kelas setiap minggu dan saya terus belajar dari video YouTube. Saya selalu ingin mempelajari keterampilan baru karena mengingatkan saya bahwa saya selalu menjadi siswa.
6. Membuat strategi keuangan - Saya suka membaca dan mendengar tentang strategi investasi dari berbagai orang. Meskipun saya menganggap diri saya sebagai investor nilai, saya masih melihat apa yang dilakukan pedagang harian. Saya tertarik pada keuangan karena saya tidak ingin menyia-nyiakan uang hasil jerih payah saya.
7. Menonton film / acara TV yang bagus - Saya terkadang mengolok-olok orang-orang yang menonton acara TV secara berlebihan. Saya pikir itu menyia-nyiakan hari Anda. Tapi saya suka film dan pertunjukan yang bagus. Mereka juga bisa memberi Anda inspirasi.
8. Mendengarkan musik - Saya banyak mendengarkan musik. Ini memberi saya inspirasi dan energi. Hal terbaik adalah mendengarkan musik yang sesuai dengan suasana hati Anda.
9. Membaca - Saya memulai dan menutup hari saya dengan membaca. Dan saya tidak pernah melewatkan satu hari pun.
10. Berbicara tentang kehidupan - Sangat menyenangkan bisa mengobrol dengan seseorang yang memiliki pola pikir yang sama dengan Anda. Saya mulai membenci percakapan yang dangkal. Jadi saya tidak membuang waktu saya lagi untuk orang-orang yang tidak memiliki hubungan mendalam dengan saya.
11. Pergi ke sauna - Saya melakukan ini dua kali seminggu. Tampaknya itu baik untukmu. Tapi bukan itu alasanku pergi. Saya suka panas dan ketenangan. Waktu yang saya habiskan di sauna bagaikan meditasi bagi saya.
12. Menemukan buku baru - Saya bisa menghabiskan waktu berjam-jam menjelajahi buku yang ingin saya baca. Tapi saya berusaha untuk tidak berlebihan. Jika tidak, Anda membaca lebih banyak TENTANG buku daripada membaca buku yang sebenarnya.
13. Menonton olahraga - Saya dulu bermain bola basket dan saya masih menikmati menontonnya. Tapi saya hanya mengikuti NBA, tidak semua olahraga profesional.
14. Tertawa - Saya suka olok-olok yang bagus. Hidup itu sulit dan jika Anda tidak menertawakan diri sendiri, Anda hanya membuatnya lebih sulit.
15. Mengerjakan tujuan Anda - Stiap menit yang Anda habiskan untuk memajukan hidup Anda adalah waktu yang tidak Anda sesali.

Di penghujung hari, Anda harus melihat ke belakang dan berpikir, "Jika ini adalah hari terakhir saya, saya baik-baik saja dengan itu."

Bisakah Anda dengan jujur ​​mengatakan itu? Dengar, ini bukan tentang hidup setiap hari seperti hari terakhirmu. Jika semua orang melakukan itu, kami akan mengalami anarki total.

Sebaliknya, pastikan Anda menghabiskan waktu dengan baik. Apakah Anda bangga dengan cara Anda menghabiskan hari-hari Anda? Jawab ya, dan Anda tidak akan pernah hidup dengan penyesalan.